无论你是潜水员，冲浪爱好者，还是简简单单去海滨度个假，旅行清单中大概都会出现一件东西：防晒霜。

野哥要推荐给你的防晒霜，不是防晒效果最好的，不是美白效果最好的，也不是使用感最好的。

另一部纪录片《我们的星球》野哥之前已经力推过了，感兴趣的小伙伴戳这里：《网飞为了留住我，居然把BBC的镇馆之宝都挖来了》

△来自纪录片《我们的星球》，第一季第4集

防晒霜和珊瑚白化有什么关系？请大家继续往下看。

1 物理防晒和化学防晒

市面上常见的防晒霜通常分为物理防晒和化学防晒，还有一些物化结合的防晒，其原理也离不开这两类。

物理防晒的主要成分是二氧化钛（titanium dioxide）和氧化锌（zinc oxide），主要靠反射和散射作用阻挡紫外线，从而达到防晒的目的。

化学防晒主要是依靠具有紫外线吸收效果的化学物质，成分较为复杂，常见的包括二苯甲酮-3（oxybenzone），甲氧基肉桂酸辛酯（octinoxate），Tinosorb

S ，奥克立林（Octocrylene）,Uvinul A

Plus等。

根据各个国家的不同标准，其中一些成分在个别国家被禁止使用。

比如奥克立林是一种UVA和UVB防晒剂，它会吸收光线并产生氧自由基，从而破坏细胞并导致突变。很容易被皮肤吸收，并积聚在体内。

Uvinul A Plus是UVA防晒剂，在澳大利亚被批准在防晒霜中使用，但美国FDA不批准使用，要求用量不得超过10%。

中国、澳大利亚、日本允许防晒霜中添加4-MBC（4-methyl-benzylidene camphor）这种UVB防晒剂，但美国FDA不批准使用，欧洲研究认为4-MBC对甲状腺有毒性，会干扰人体激素，要求用量不得超过4%。

那么究竟是哪种物质对珊瑚如此致命？

几年前，在测试了50多个防晒品牌后，Haereticus环境实验室执行董事唐斯博士和他的团队发现，化学防晒品中的二苯甲酮-3（oxybenzone）和甲氧基肉桂酸辛酯（octinoxate）是罪魁祸首。

2021年起，夏威夷将彻底禁售含有这两种化学物质的防晒产品。

以二苯甲酮-3为例，它对珊瑚的毒性体现在四个方面：它会导致DNA损害，造成癌症和发育异常；它是一种内分泌干扰物；它会导致年幼的珊瑚变形；最后，造成珊瑚的白化甚至死亡。

当然，珊瑚礁危机很大程度上是由全球气候变化导致的，但是部分防晒霜里的化学物质会成为加剧珊瑚礁白化的帮凶。当海水温度高于31摄氏度时，珊瑚通常会发生白化，但二苯甲酮-3会导致珊瑚在26摄氏度时就开始白化，通常只需要几个小时就会对珊瑚造成严重的损害。

也许这些陌生的化学名词看起来和我们没什么直接的关系，但它们其实就潜伏在我们身边。比如防晒爆款“安耐晒小金瓶”，里面的成分就包括甲氧基肉桂酸辛酯（octinoxate）。

△数据来自：https://www.ratzillacosme.com

除了某些化学防晒剂，在防晒霜中发现的某些防腐剂也对海洋生物有害：比如对羟基苯甲酸酯类（parabens）或苯氧乙醇（phenoxyethanol），最初被用作大规模鱼类麻醉剂。

当唐斯博士在巴哈马进行访问时，一位官员兴致勃勃地在晚宴上向他介绍当地富含椰香味的鱼。事实上，这种椰子味来自化学香料，香味持久，并会富集在生物体内，最终回到了人们的餐桌上。

我们不仅见证了海洋所遭受的毁灭性破坏，也最终成为了受害者。

除了美国的夏威夷之外，帕劳共和国也出台了严格的法令，禁止销售和使用任何含有二苯甲酮-3（oxybenzone），甲氧基肉桂酸辛酯（octinoxate），对羟基苯甲酸酯类（parabens），苯氧乙醇（phenoxyethanol），奥克立林，4-MBC以及三氯生的防晒产品，该法令将于2020年1月1日起执行。

虽然没有一种防晒用品是保证百分百对珊瑚无害的，但含有非纳米级氧化锌（non-nano zinc oxide）成分的物理防晒霜似乎较为安全。

2 SPF值和PA值

SPF值越大越好吗？PA后面带好多个 到底是什么意思？这大概是大家在选购防晒霜时最先遇到的问题。

Blue Lizard Australian Sunscreen（SPF 30 ）

容量：250ml，参考价格：$29

Raw Elements Non-Nano Zinc Oxide Reef Safe Biodegradable (SPF 30 )

容量：88ml，参考价格：$17

一起努力，让它们好好活着。